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Die Winterbader-Saison auf der Insel Usedom hat begonnen.

Winterbader in der Ostsee auf der Insel Usedom

Nun ist es wieder soweit am Strand von Usedom! Wagemutige und Gesundheits-bewusste Urlauber und Usedomer stürzen sich in die Wellen der Ostsee. Entlang der Küste von Usedom kann man an mehreren Winterbader-Veranstaltungen von Dezember bis Februar teilnehmen. Zurzeit hat die Ostsee 7 °C, aber auch 1 °C Wassertemperatur sind keine Seltenheit. Geübte Usedomer-Eisbader genießen die kühle Ostsee und baden froh und munter bis zu 5 Minuten herum, bevor es in die Sauna- und Wellness-Landschaften der Insel Usedom geht. Bei regelmäßiger Anwendung stärkt das Eisbaden das Immunsystem und belebt Körper und Geist. Wer es mal ausprobieren möchte, kann sich täglich um 9 Uhr im Ostseebad Zinnowitz am Rettungsturm 8Q einfinden und sich mit den geübten Zinnowitzer Winterbadern in die Ostsee wagen.

Die Ostsee ruft !

Veranstaltungs-Höhepunkte der Winterbader auf Usedom:



• Ostseebad Zinnowitz 24.01.2010 13:00 Uhr Bernsteintherme in Zinnowitz (Winterstrandkorbfest)
• Ostseebad Ahlbeck 06.02.2010 13:00 Uhr Seebrücke Ahlbeck (16. Usedomer Winterspektakel mit dem Motto "Frostige Meeresfrüchte")
• Ostseebad Koserow 27.02.2010 14:00 Uhr Seebrücke Koserow (offizielles "Abbaden")

 

Beim Winterbaden zu beachten

  • geringe Wassertiefe aussuchen
  • Kopf nicht eintauchen
  • nicht alleine baden gehen, sondern in der Gruppe
  • nicht mehr als drei bis fünf Minuten im kaltem Wasser bleiben

Ziel des Winterbadens

Winterbader trainieren ihren Körper darauf, im entscheidenden Moment eine sehr große Menge an Energie freizusetzen, um die Kälte reflexartig in Körperwärme umzusetzen.
Taucht also der Winterbader in die eiskalte Ostsee, produziert sein Körper ein hohes Energievolumen, um den Körper warm zu halten. Der Körper baut damit  in einem Sekundenbruchteil einer Unterkühlung vor. Auch wenn der Winterbader zurück in die Kälte am Strand kommt, wird ihm nicht kalt – die gewonnene Körperwärme hält immer noch vor.