Aktivurlaub auf Usedom
Reiten, Radfahren, Tauchen & Co.

Nordic-Walking

Nordic-Walking ist eine Sportart die sehr gut für die Fitness und auch allgemein gut für die Gesundheit ist. Es werden sehr viele Muskeln im Körper beim Nordic-Walking aktiviert und dies durch die Verwendung der Stöcke sehr gelenkschonend. Die Lauftechnik des Nordic-Walking gleicht der Bewegungsausführung des Skilanglaufes und ist sehr einfach zu erlernen. Das Gehen mit den leichten Stöcken aktiviert gut 90 Prozent aller Muskeln und verbrennt dabei etwa 40 Prozent mehr Fett als das ´einfache Wandern´. Und das auf besonders schonende Weise für den Kreislauf und für die Gelenke.
Nordic-Walking wurde als Sommer-Trainingsmethode der Spitzenathleten aus der Nordischen Kombination entwickelt. Im Frühjahr 1997 wurde diese Sportart in Finnland vorgestellt .Der neue Fitnesssport erreichte sehr schnell Europa. Nordic-Walking können Sie mit angemessener Sportbekleidung bei jeder Witterung am Strand von Usedom trainieren.
In den Seebädern der Insel Usedom werden Kurse angeboten.

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