Ayurveda Ayur

(langes Leben) veda (Lehre, Wissen) ist die Basis altindischer Heilkunst. Sie verbindet Körperbehandlungen mit meditativen und spirituellen Methoden. Dazu gehören spezielle Kostformen, Ölbehandlungen, Meditation und Tiefenentspannung, Atem- und Körperübungen, Elemente aus Musik und Kunst sowie Ratschläge zur gesunden Lebensführung. Ziel ist weniger ein schnelles Beseitigen von Beschwerden. Vielmehr regt Ayurveda eine ganzheitliche Lebensweise an, die Körper, Geist und Seele dauerhaft in Einklang bringt, die zu Gelassenheit und innerer Ruhe führt.

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